こんばんは、なやまです。 今回は、ネガティブなときにしてはいけないことについて書いていきます。 ネガティブな気分、状態のときにしないほうがいいこと、それは… 無理にポジティブになろうとすること です。 受験落ちちゃってめちゃくちゃへこんでる時に…

やりたいことが見つからない人、 やりたいことがわからず悩んでいる人へ。 やりたいことって別になくてもいいんです。 適当に生きてたいなら、無理してやりたいことをみつけなくていいんです。 適当に生きてたらなんとなくやりたいことが見つかることもある…

「自分はいいんです。」 一見謙虚な言葉に見えますが、これを他の人に置き換えてみてください。「母はいいんです。」 「弟はいいんです。」 「子供はいいんです。」 「あなたはいいんです。」他の人に置き換えてみると、冷たさや、悲しさ、寂しさを感じます…

ちゃんとしなさい。 しっかりしなさい。 人様に迷惑をかけちゃだめ。あなたは子供の頃、どのくらいこの言葉を聞いて生きていましたか？ちゃんと、しっかりして、迷惑をかけないことは確かに立派なことですが、 ちゃんとする、しっかりする、迷惑をかけないこ…

自分の人生をデザインする。 自分で自分の人生をデザインする。 常識的な人生や、親にすすめられる人生ではなく、自分の人生を生きる。 (その人生を歩みたいと心の底から思う人は別) それには、勇気が必要。 常識の枠から外れていても、親から反対されても自…

勉強、スポーツ、仕事、コミュニケーション、ビジネス、料理、恋愛、ダイエット…etc.いわゆる出来たほうがいいと言われるもの。 確かに、出来たほうがいいかもしれないけど、出来ないものは出来ないですよね。努力が足りないから出来ない？それも０ではない…

イライラするときって、余裕がないときです。疲れていたり、焦っていたりすると余裕がなくなります。そんなときは、まず疲れていたり、焦っていたりして余裕がない自分に気づいてあげてください。「あー、今日なんだか疲れてるな～、余裕なくてイライラしち…

自分らしく生きる、私もこれをテーマにここ数年生きています。好きに、自由に、我慢せず、限りなく素で、自分の意思で人生を選び生きていく。これが私が思う「自分らしく生きる」です。今回は、そんな私が思う自分らしく生きるためにかかせないことをお伝え…

やる気がでない日ってありますよね。私は今日がそうでした。雨でしたしね。そういう日はとことん休むことにしています。 掃除しないとな…って思いましたが、やる気が出ないときは出ない。そういうときを私は、休むタイミングだと思って休んでいます。やる気…

こんにちは、なやまです。 前回、なぜ人はいい人をしてしまって苦しくなっているのかについて書きました。 よろしければ↓ nayaman.hatenablog.com 今回は、その中にでてきた、人の頼みを断ると嫌われてしまう、悪く思われてしまうと過度に思ってしまっている…

こんにちは、なやまです。前回、いい人をやり過ぎると「都合のいい人」になってしまうのでやめましょうという記事を書きました。よろしければ↓nayaman.hatenablog.com今回はなぜいい人をやってしまうのかについてお伝えします。いい人をやると表現しています…

こんにちは、なやまです。皆さんは「いい人」と聞いて、どのような人をイメージしますか？ ・誠実な人 ・真面目な人 ・感じがいい人 ・一緒にいて心地いい人色々あると思います。では、・頼みをなんでも断らずOKしてくれる人(イエスマン) これっていい人だと…

こんにちは、なやまです。 皆さん、日々の生活で人の理不尽な言動や行動に疑問や違和感を感じていたりはしませんか？ 「この人は、こうしたほうがいいと言っているけど、実際どうなんだろう？」とか 「この人のこの行動どうなんだろう？」とか 生きていれば…

世でいう幸せ ・出世 ・成功 ・お金持ちになる ・家、車を買う ・結婚し、家族を持つを否定するつもりはないけど、世の中はそれを=(イコール)にしがち。それを達成出来てる人はいいけれど、それが出来てない人は自分で自分を不幸にしてしまう。世でいう幸せ(…

こんにちは、なやまです。私たちは日々の中で沢山の義務、またはタスクをこなし生きていますよね。一日三食の食事をする(作る) 洗濯を毎日する 食器の洗い物をする 定期的に掃除をする など家のなかでもかなりのタスクがあると思います。これ、毎日するのし…

自分の枠を広げる方法。 自分の世界を広げる方法。何かにチャレンジするや 新しいことをはじめる など 色々あるけれどあり得ないって思うことをやってみるこれおすすめです。人によってあり得ないことって違うと思うけど、例えば ・仕事をサボる ・約束をド…

我がままに生きる。わがままってネガティブに捉えられがちだけど、『我がまま』=『ありのまま』ってこと。 今、必要以上に自分の気持ちを抑えて辛かったり、自分の意見があまり言えなかったりして息苦しい人は、是非もっとわがままに生きて欲しい。それが自…