心をより自由に~我がままに生きる~

自分が思う楽に生きるコツや心のこと、日々の生活で感じたことを発信しているブログです。生き辛さを抱えてる人へ何か少しでも届けたいです。

人との関わりに疲れたら

生きていると、人との関わりに疲れる時がある。

というか、疲れの7割くらいは人間関係だと思う。

酷な世の中。

 

そんな時は、一度いい加減になるといい。

人間関係に疲れる人って結構頑張って人と関わってるから、一度いい加減になったくらいじゃ人望?みたいなものも大して減らない。

頑張らないと(無理して)得られない人望なんてものは正直いらない。

 

頑張っちゃうのは今までの生き方や性格とかもあるから直すことは中々出来ないけれど、たまに意識して息抜きすることは大切だと思う。

 

家族、友達、恋愛、職場での人間関係、ただ生きてるだけなのに誰かしらと関わらなければいけない。たまにしんどくなる。

 

普段頑張ってる自分を労わって、いい加減になろう。

いい加減は、良い加減にすること。

傾いてる頑張りをフラットにすることでもあるから。

 

でも疲れと同じくらい幸せも人間関係から得られる。

本当に酷な世の中。

頑張りすぎないよう、息抜きしながら生きていこう。

そのままのあなたでいい

あなたはあなたのままでいい

どんなに迷惑をかけてようと、
どんなに親に心配をかけてようと、
どんなに自分に自信がなくても

あなたは今のあなたでいい

今のあなたが本来のあなたなんだ

否定したくなるようなあなたが嫌いなあなた

それがあなたなんだ

迷惑をかけないように頑張ったり、
親に心配かけないように振る舞ったり、
自信をつけるために何かする前に、
今のそのあなたを認めるんだ

どうしようもない自分を認めるんだ

だって、それが本来のあなただから

そしてそのあなたを許してあげるんだ

だって今まで頑張ってきたけど、迷惑をかけちゃうし、心配もかけちゃったんだ

仕方ないんだ

それがあなただから

そんなダメな自分を許せなくてもいいんだ、許せないのも許すんだ

大丈夫なんだ

だって今、大丈夫でしょ?

だから早く認めよう

これが本来の自分なんだ

まずはそこから



心屋仁之助 【一日一歌】 #204 あなたがあなたを

助けてもらうのは悪いことではない

「助けて下さい」って普段から言えてますか?

自分で全部抱え込んじゃっていませんか?

助けを求める行為っていけないことだって思ってはいませんか?

多分、真面目な人こそ思ってしまっています。

助けを求めること、ってなにも悪いことではありません。

あなたも人を助けたことがあるはずです、嫌な気持ちにはならなかったと思います。
むしろ、感謝されて助けて良かったなって感じませんでしたか?

助ける、助けられる関係って凄くいい関係だと思います。


辛いときは助けを求めてください。
一人で抱え込んで潰れてしまう前に。

大丈夫です、皆助けてくれますから。


そして余裕ができたときは、人を助けてあげてくださいね。

今年の抱負

新年明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします🙇

お正月どうお過ごしですか?

私はコロナの関係で帰省せず、今日から仕事ということもあって、いつも以上にお正月感のないお正月を過ごしております。

さて、このブログもかなり久しぶりの更新で、何から書けばいいのやら全然まとまっておりませんが、とりあえずベタな今年の抱負とやらを私も言うだけ言いたいと思います。


今年は!

去年よりは、ちょっと頑張りたいです!
(特に活動面)

生活サイクルが変わったり体調が優れなかったり、やる気が出なかったりでこのブログも去年の最後のほうは全くといっていいほど更新出来ていませんでした。


義務感でやってるつもりはないんですが、このブログを通して発信したいことはまだまだあるんですよね。

なのでもうちょっと私のやる気に頑張ってもらって、今年は自分のやりたいことを叶えるための努力を鍛える年にしたいです。

上手くまとまらずすみません🙇


皆さんも悔いのない一年を!
改めて、今年もよろしくお願いします!

【感謝】アクセス数が1000越えました

皆さんこんにちは、なやまです。

タイトルの通りなんですが、いつの間にか、このブログの総アクセス数が1000を越えていました👏👏


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ありがとうございます🙇

私の拙い文章を1000回も見ていただけてるということにただただ感謝です、本当にありがとうございます。

自分は心の分野に出会い、人生をより生きやすくより楽しめるようになったと思っています。

自分の発信するもので、何か気づき、生き辛さなどが少しでも解消されるといいなという気持ちを持ち、これからも少しずつ発信していこうと思います。(最近サボりがちですみません。)

これからもこのブログ「我がままに生きる」を、私なやまをよろしくお願いします。

以上、ご報告でした👋

(夜勤明けだからいつも以上に文章やばいかも。。)

とにかく何でもやってみる

今まで

やってこなかったこと、
避けてきたこと、
やってみたかったこと、
ダメだと思ってやらなかったこと、

をやってみる。


何でもやってみるといいのだ。


やってみることで、いいと思ってたことがひっくり返ったり、逆に悪いと思っていたことがひっくり返ったりして価値観が変わるのだ。


何でもやってみないと損、なのだ。


人生一度きり、せっかくなら色んな経験して味わい尽くしませんか?


私も今までやってこなかった、介護の夜勤を味わってます。そろそろ起き出してくるかな?
現場からは、以上です。

お金がなくて不安な人へ

お金がなくて不安な人は、一度自分がどこにお金を使っているのかを整理してみてください。


整理してみて、本当に必要なものかを自分に問い、断捨離するといいです。

お金がなくて不安って言ってる人も、元々はそれなりにお金を持っています。

なぜないのか、なぜなくなっているのか?
そこを探る必要があるんです。

大抵の人は、遊び(刺激や欲望)に必要以上に沢山使っているからなくなるんです。


遊んでいて不安がなく、幸せであればそれはそれでいいと思います。
ですが、そこで不安が生まれるのであればお金の使い方を見直す必要があるかもしれません。



この記事、実は僕に対して書いてます(笑)

皆さんはお金、上手に使えていますか?


何事も試行錯誤だと思います。
自分にあったお金の使い方、見つけていきましょう。