出来ない自分をさらけ出す

あの人みたいに出来る人になりたい、完璧な人間になりたいな、なんでもできない自分ってだめだなもっと頑張んないとな…って思ったことはありませんか？私はあります。

オールマイティーに出来る人って、評価されるしかっこいいので、出来れば自分もそうなりたいですよね。

でも、大抵の人はオールマイティーになろうとするとどこかに無理が生じます。

たまーに、(その人ではないので分かりませんが)素でオールマイティーに見える人がいます。
そういう人をみるとやっぱり悔しいですし、刺激されて負けてられるか！ってなりますよね。

でも多分、その人はそれが普通なんです。

ハイスタンダードな人。ただ、それだけ。
どうあがいても生まれもったものというものはあるので、そこで競う必要はないんです。

そこで競うよりも、自分な得意な部分や好きな部分に時間や労力を使う。

そして得意不得意を色んな人でカバーしあう。

ストレスも溜まらないし効率もいい、こっちの方が絶対いいです。

そんな社会は甘くないし、それじゃ評価されないからなんでも出来ないとダメなんだよって思う方もいるかもしれませんが、多分それあなたの思い過ごしです。

周りはそこまで完璧を求めてはいない。

ただ、あなたが評価を求めているだけなんですね。

無理してまで、よくみられようとするのか。
それとも、さっさと諦めて自分の出来ない部分を認め、助けてもらうのか。

出来ない自分(ダメな自分)をさらけ出すのってかなり難しいです、まずは出来ない自分を認めてあげてください。あー、自分ってこれ出来ないんだなーって責める言い方ではなく、楽観的に。

一度ダメな部分を出しても大丈夫なんだって感覚を得ることが出来れば、180°人生は変わるはずです。

簡単に自信をつける方法

こんにちは、なやまです。
今回は、今すぐに自分に自信を持つ方法について書いていきます。

自信ってどうしたらつくと思いますか？
一番代表的なものは、『何かを達成したとき』ですかね。

何か資格を取ったとき、いい大学に入ったとき、恋人を作ったとき、誰かに認めてもらえたとき。

確かにこれらを達成すれば自分に自信が持てます。
ですが、そう簡単には出来ませんし、結構時間がかかります。

より簡単に、より早く自信を持つ方法、それは…

『今、自分が毎日できてることを評価してあげる』です。

朝起きてる。
学校や会社に行ってる。
人付き合い苦手なのに毎日人と話してる。
だらだらしてたいのにバイトに行ってる。

なんでもいいんです。
それ、人として当たり前でしょ？って言われることに、
「俺マジすげえわ！！ってよく頑張ってるよな偉いよなー」って言ってあげる。

馬鹿馬鹿しいですか？w
バカっぽいくらいがいいんです。

そうすると、自然と自己肯定感があがり、自信がついてくるのです。

自分を誉める癖をつけてください。

自分を卑下する人をよくみますが、自分を卑下してもなんの意味もありません。
誉めるか卑下するか、自分で決めれるんです。
だったら、誉めた方がよくないですか？

誉めて誉めて誉めまくって自分を喜ばせていきましょう！

なんのために貯金をするのか

皆さんは貯金をしていますでしょうか？
ちなみに私は、全然出来ていません。(笑)

貯金って『しておくべき』の象徴ですよね。

・何かあったときのため
・将来のため
・もし病気をして働けなくなったときのため

このような全く見えない未来のために貯金をしている人は多いと思います。

確かに、それはそれでいいと思います。

私も全く貯金をしていなく、今現在、結構痛い目をみている身なので多少しといた方がいいなとは今では思います。

ですが、その不安を埋めるために貯金をしているとキリが内容に思えます。
次から次へと不安がでてきてそのために貯金をする…。
貯金をしなければいけない…苦しくないですか？

保険のための貯金もいいですが、本来、貯金というのは何かをするために(車を買うため、旅行するためなど)するものではないでしょうか？

不安を埋めるための貯金ではなく、楽しみに繋がる貯金をもっとしてもいいのではないかと私は思います。
説得力がまるでないですが…

不安を埋めるための貯金から楽しみに繋がる貯金へ
そうすることで節約なども前向きに出来たりするような気がします。

楽しい貯金ライフを。
私も引っ越しのために節約、貯金頑張ります(笑)

死にたいと思ったときに自分に言ってほしい言葉

『死んでもいいよ』

だって、死にたいんだもんね。
死ぬほど今、辛いんだもんね。
生きるのが本当にしんどいんだもんね。
死んでもいいと思うよ。

死んじゃだめって思わなくていいよ。
そう思うともっと苦しくなるよ。

死や自殺っていうのはいけないこと？
そんなに否定すること？
生きるのって素晴らしくて、尊いものなのかもしれないけど、死んだように生きるのであれば死という選択肢も私はありだと思います。

『死んでもいい』

この考えがあるだけで、生きるのはぐっと楽になると思います。

あなたの人生です、生きるのも死ぬのも、あなたが決めていいんです。

生活を整理する

自分の生活で何が必要で何が不要なのか整理する。

生活のなかで

自分は何を大切にしたいのか

何に重きを置くのか

丁寧に考え、見つめ直してみる。

こうしたほうがよく見られそう、や
こうしたほうが損しない、などを
一度切り離して整理してみる。

そうすると自分が生活のなかで本当に大切にしたいものが出てきます。
それを大切にするために切り捨てなければいけないものも一緒に。

損をするかもしれないけど切り捨てる勇気を出したとき、自分の純度は上がるのです。自分らしく生きるっていうのはそういうことだと思います。

純度があがると自然と自分の生活への不満は減るでしょう。

今の生活に不満があるかたは一度、自分の生活を整理してみるのもいいかもしれません。

生きてるだけで素晴らしい

生きてるだけで素晴らしいって、生きてるだけで誰かのためになってるとか、生きてるだけで経済を回してるとか、生きてるのを肯定して生きてる意味を見出だすのもいいけれど。

ただ、生きてる、生き抜いている。

それだけをもっと評価してもいいんじゃないかな、と私は思います。

なんでもかんでも意味を見いだすのって時に苦しくなるからです。

ただ生きるだけでも色んなことがあります。
朝ちゃんと起きて仕事に行く、仕事をそれなりにこなす、交通ルールを守る、ご飯を食べる、夜になったら明日のことを考えて寝る。

調子がいい日でも調子が悪い日でも、体調がいい日でも体調が悪い日でも私たちは割と出来てる。

いつも通り生きてるのって実は凄いです、生き抜いてるのってめちゃくちゃ偉いんです。

皆、自分を過小評価しすぎなんです。もっと評価しましょう。

私も、ですが(笑)

嫌なことが出来るのは当たり前じゃない

自分が嫌と感じること、例えそれが『当たり前』と言われることでも自分がしたくないと感じることを達成できたとき、そんなときは死ぬほど自分を誉めてください。労ってあげてください。

だって、嫌なこと、しんどいことをやったんですよ？
世で当たり前と言われてることを、気が乗らないのに当たり前なんだよなって自分に言い聞かせて達成したんですよ？
めちゃくちゃ偉くないですか？快挙ですよ。

当たり前といわれることでも、人によっては全然当たり前ではありません。
それができたのに、だって普通だから…って謙遜するんじゃなくてマジお前、すげえよ！！！って自分に言ってあげてください。

今日、私は派遣先が変わり初めての出勤でした。
前のところのこととかを色々と引きずっていて正直気持ち的には落ち込んでいました。
ですが、行きました！
派遣の初日を行くのは当たり前で今後の信用等に繋がるからと、自分を奮い立たせ(？)出勤しました。

我ながらめちゃくちゃ偉かったと思います。

なのでごほうびにファミチキと男梅ハイボールをあげました。(明日早番なので控えめ)

皆さんもしんどいことあると思います。
それが出来たときは自分をめちゃくちゃ誉めてください。それが出来るのは決して当たり前ではありません。

以上、酒カス野郎の現状報告(？)でした。