とにかく何でもやってみる
今までやってこなかったこと、
避けてきたこと、
やってみたかったこと、
ダメだと思ってやらなかったこと、
をやってみる。
何でもやってみるんだ。
やってみることで、いいと思ってたことがひっくり返ったり、逆に悪いと思っていたことがひっくり返ったりして価値観が変わるんだ。
何でもやってみないと損なんだ。
やってみて失敗したら、そこから考えればいいんだ。
失敗から学ぶものも沢山あるんだ。
お金がなくて不安な人へ
お金がなくて不安な人は、一度自分がどこにお金を使っているのかを整理してみてください。
整理してみて、本当に必要なものかを自分に問い、断捨離するといいです。
お金がなくて不安って言ってる人も、元々はそれなりにお金を持っています。
なぜないのか、なぜなくなっているのか？
そこを探る必要があるんです。
大抵の人は、遊び(刺激や欲望)に必要以上に沢山使っているからなくなるんです。
遊んでいて不安がなく、幸せであればそれはそれでいいと思います。
ですが、そこで不安が生まれるのであればお金の使い方を見直す必要があるかもしれません。
この記事、実は僕に対して書いてます(笑)
皆さんはお金、上手に使えていますか？
何事も試行錯誤だと思います。
自分にあったお金の使い方、見つけていきましょう。
自分を変えるために一番必要なもの
自分を変えるために一番必要なものそれは
焦らない心 です。
自分を変えたいって思ってる人は、色々勉強して色々実践していると思います。
中々上手くいかなくて、変われず元の状態になってたりもすると思います。
でも、それ、当たり前なんです。
人間っていうのは沢山の習慣で出来ているからです。
習慣って作ったり辞めたりするのかなり大変じゃないですか？
私も飽き性なので中々新しい習慣を作るのは出来ませんし、中々お酒の量も減らせません。(笑)
自分を変えるためにしていることって
・新しくなにかをする
・今している習慣を改め直す
・今している習慣をやめる
これのどれかですよね。
これ、どれもめちゃくちゃ難しいです。
これを変えていくにはかなりの労力と時間が必要です。
だからそんな簡単に自分というのを変えれるって思わない方がいいんです。
変えることは出来るけど絶対、時間は必要なんです。
だから、すぐに変われない自分を責めなくていいし、習慣をちょっと変えられた日はめちゃくちゃ誉めていいんです。
長い目でみて徐々に、徐々に意識して変えていけば、その意識してる方が習慣になるので変わりたかった自分に絶対なれます。
焦らず、何度も何度もやっていきましょう。
出来ない日もあっていいんです、人間ですからね😁
人の数だけ正しさはある
人の数だけ正しさはある。
正しさは信念のようなもの。
どっちが良くてどっちが悪い、とかではないんだ。
どっちも正しいんだ。
自分の正しさとは違うからと、他の正しさを否定する必要はないんだ。
否定しようとするから争いは起こるんだ。
無駄にイライラするんだ。
正しさは、信念、性格、個性。
個性なんだから、あなたはそうするんだ、ふーん、くらいでいいんだ。
どうしても気に入らない正しさの場合はその人から離れればいいんだ。
正しさ論争は終わることはないんだ。
早く白旗あげたほうがいいんだ🏳️
しんどいときの乗り越え方
しんどいときの乗り越え方。
①しんどいことを自覚し、しんどい自分に寄り添ってあげる。鞭を打ったり絶対にしない。
②しんどいのに活動出来てる自分を誉めまくる。
しんどいのに、いつも通り仕事いくなんて偉すぎるだろ…。
③好きなもの、美味いものを自分に食べさせてあげる。
④必要最低限のことだけ済ませ、早めに休ませてあげる。
しんどいって言ってる人に優しくしてあげるよう自分にも優しくしてあげてくださいね。
夏バテなのか体がだるい…。
それなのに出勤して入浴介助してる俺偉すぎる。
皆さんも熱中症には気をつけてください。
